Jak používat operaci páteře

Spine-Worx, domácí chiropraktická léčba, pracuje tím, že vyrovnává páteř, aby zmírnila bolesti v zádech a v zádech a zvýšila pohyblivost. US Therapy Inc., výrobci zařízení, tvrdí, že Spine-Worx je jako mít “chiropraktik ve vašem domě”. Zařízení poskytuje řízený tlak na vaši páteř pomocí své vlastní tělesné hmotnosti. Poraďte se se svým lékařem před použitím Spine-Worx, abyste zjistili, zda je vhodnou volbou při léčbě domácího bolesti.

Umístěte Spine-Worx vzpřímeně na podlahu. Povrch podlahy by měl být vyrovnaný a pevný.

Umístěte malý polštář v horní části zařízení Spine-Worx v místě, kde budete odpočívat hlavu.

Sedněte si na okraji zařízení Spine-Worx s nejvyššími kolejnicemi.

Opřeďte se pomalu na Spine-Worx pomocí obou rukou a loktů na podporu.

Zpevněte si páteř v drážce mezi zdviženými kolejnicemi přístroje a položte si hlavu na polštář.

Zůstaňte na Spine-Worxu několik minut.

Změňte polohu pohybem paží nebo nohou a zároveň udržujte páteř v centru Spinu-Worx, pokud se u Vás objeví nějaké nepříjemné pocity.

Otočte se pomalu na žaludek a mimo Spine-Worx. Zůstaňte na břiše po dobu dvou minut.

Zatlačte se pomalu pomocí rukou a kolen a postavte se.